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Archive for 11 enero 2018

EmotionalAbuse

“Hay un buen truco que usan las personas que tienen una relación

disfuncional”, dijo una mujer en recuperación. “El otro hace algo

mal o algo equivocado y luego se queda allí parado hasta que te

sientes culpable y terminas ofreciendo disculpas.”

Muchas veces, las cosas por las que nos sentimos culpables no son

asunto nuestro. Cuando alguna persona se comporta en forma

incorrecta, de alguna manera está violando nuestros límites. Si nos

oponemos a esa conducta, la persona se enoja y se pone a la

defensiva. Entonces, nosotros nos sentimos culpables.

El sentimiento de culpa puede impedir que fijemos los límites que

nos conviene establecer y que les convienen también a los demás. El

sentimiento de culpa puede impedir que cuidemos sanamente de

nosotros mismos.

No debemos permitir que los demás estén seguros de que siempre nos

sentiremos culpables. No tenemos que permitirnos que la culpa nos

controle, sea merecida o no.

Podemos romper la barrera de la culpa que nos impide cuidar de

nosotros mismos. Empuja. Empuja más fuerte. No tenemos la culpa, ni

estamos locos ni equivocados. Tenemos derecho a fijar límites y a

insistir en que se nos trate en forma adecuada. Podemos separar

nuestros problemas de los demás y dejar que cada persona experimente

las consecuencias de su propia conducta, incluyendo el sentimiento

de culpa. Podemos confiar en nosotros mismos para saber cuándo están

siendo violados nuestros límites.

Hoy dejaré ir mis pequeños y mis grandes sentimientos de culpa. La

luz y el amor están de mi lado.

Extraído del Libro “El Lenguaje del Adios” – Melody Beattie

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ya no tienes lugar en mi vida

 

Cual adiós, donde ni siquiera hubo afecto
ni respeto, menos amor
yo solo soy la cuerda donde secas tus sueños mojados
al calor del pecado

Por eso cual dolor
donde la pena tiene por morada
un corazón, sin mi corazón
después de tantas lágrimas lloradas quedarme sin ti
es haber perdido nada

(coro)

Si piensas que sin ti voy a morir
hace tiempo que tú, ya no vives en mí
Si piensas que me vas a ver doblada
para mi corazón solo es un descalabro
La tempestad, pasará
y al despertar
solamente serás una pringa de lluvia.

Por eso cual adiós
hace tanto tiempo que te fuiste
mi corazón te despidió
después de tantas lágrimas lloradas, quedarme sin ti
es haber perdido nada

(coro)…

– FUENTE –
MUSICA.COM

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